Veģetārā proteīna uzkoda
Arvien vairāk cilvēku izvēlas uzturā nelietot gaļu un citus dzīvnieku izcelsmes produktus, taču ir veģetārieši, kuri neatsakās no olām, jo tās ir bagātas ar proteīnu un citām vērtīgām uzturvielām.
Gardedis.lv / turku zirņi
Viegli sālītas foreļmaizītes
Lai iesālītu foreles fileju, nepieciešams tikai sāls un cukurs, tāpēc šī ir jūsu iespēja pašiem atrast savu vislabāko ...
Mazkaloriju siera kūka ar upenēm un turku zirņiem
Kūkas pamatnei izmanto turku zirņus - tos iemērc uz nakti un izvāra ...
Tradicionālais plovs uzbeku gaumē
Sakarsētā katlā apcep jēra gaļas kubiņus, izņem, un jēra taukos cep burkānu un sīpolu salmiņus, pievieno ...
Zaļās turku falafeles
Nomērcētos turku zirņus kārtīgi noskalo, ber virtuves kombainā vai blenderī (vai bļodā, ja izmanto rokas blenderi) kopā ar ...
