Gardedis.lv / Diētiskie ēdieni

Vistas fileju sagriež plānās strēmelītēs. No abām pusēm pārkaisa ar sāli un pipariem. Ieziež pannu ar augu eļļu, uz tās liek ...

Apelsīnus notīra, noņem baltās starpsieniņas. Banānus nomizo, sagriež gabaliņos. Nomizo ingveru un sarīvē uz smalkas ...

Burkānu un ābolu sarīvē, apelsīnu sagriež kubiņos, pievieno medu, kanēli, jogurtu. Visu kārtīgi samaisa ...

Sparģeļus nomazgā un nomizo. Cietos galus nogriež. Ar kokvilnas diegu sparģeļus satin divos kūlīšos. Ūdenim pievieno ...

Biezpienu samaisa ar Activia jogurtu. Ābolus sarīvē, žāvētas melnās plūmes sīki sagriež. Visu samaisa ...

Burkānu un ābolu sarīvē, pievieno olu baltumus, auzu pārslas, rozīnes. Visu samaisa, veido plāceņus ...

Zivs fileju samaļ, pievieno olas baltumu, olu, kukurūzas miltus. Visu samaisa, pievieno sakapātas dilles, veido kotletes ...

Kāpostus izvāra vieglā sālsūdenī vai tvaicē. Gatavus kāpostus sablenderē vai samaļ. Pievieno sakapātu sīpolu, olu ...

Žāvētas melnās plūmes pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Vārītos burkānus ...

Vistas gaļu samaļ, pievieno olu baltumus, maltas auzu pārslas - visu samaisa. Ja vēlas, var pievienot kurkumu ...