Foto: Šķiedrvielām bagātā sviestmaize
Sastāvdaļas
1 maize: 4,1 gr šķiedrvielu
Sastāvdaļas 2 maizītēm:
-
Kuršu sēklu maize
-
krēmsiers
-
1 liels tomāts
-
lobītas kaņepju sēkliņas
-
6 mini mocarellas bumbiņas
-
pesto
-
baziliks dekorēšanai
Pagatavošana
-
Uz maizes smērē krēmsieru, virsū liek plāni sagrieztas tomāta šķēles, pārber ar lobītām kaņepju sēkliņām, pievieno pesto un pāri kārto mazās mocarellas siera bumbiņas.
-
Dekorē ar svaigu baziliku.
*atceries par sabalansēta uztura un aktīva dzīvesveida nozīmību!
Aprēķini savu ikdienā uzņemto šķiedrvielu daudzumu: www.skiedrvielas.lv un apņemies uzsākt organismam labvēlīgāku dzīvesveidu!
Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!
