Mazkaloriju tunča salāti ar rīsiem

Mazkaloriju tunča salāti ar rīsiem Foto: Mazkaloriju tunča salāti ar rīsiem

Sastāvdaļas

  • 1 bundža konservēta tunča savā sulā
  • 2-3 vidēja lieluma gurķi
  • 1-2 cieti vārītas olas
  • 100 g vārītu rīsu
  • 1/2 sīpola
  • dažas salātu lapas 

Pagatavošana

  1. Gurķus, sīpolus, olas sīki sagriež un samaisa ar konservētu tunci un rīsiem.
  2. Salātus kārto traukā uz salātu lapām.
  3. Pārlej ar mērci, kas pagatavota no 1 ēdamkarotes olīveļļas, 1 ēdamkarotes sojas mērces un dažiem pilieniem etiķa vai citronu sulas.

Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!

... reizes
    



Šodien skatītākās receptes