Foto: Čia pudiņa kārtojums
Sastāvdaļas
Nepieciešams (2 lielākām vai 4 mazākām porcijām):
- 280 g bezpiedevu jogurta
- 25 g čia sēklu
- ogas pēc izvēles
- Smalkais muslis (receptē ar mango un ķiršu garšām)
- 15 g cukura
Pagatavošana
- Traukā liek bezpiedevu jogurtu, samaisa ar čia sēklām un cukuru (ar šo daudzumu pudiņš sanāk mēreni salds, ja patīk saldāks, cukuru var likt vairāk).
- Liek ledusskapī savilkties (vislabāk uz nakti).
- Kad pudiņš savilcies, kārto deserta trauciņos - liek pudiņu, Smalko musli, ogas (daļu var sablenderēt, pievienot cukuru). Var papildināt ar kokosriekstu vai mandeļu skaidiņām.
Recepte un foto: SMALKAIS MUSLIS
Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!
