Čia Sēklas

Čia pudiņa kārtojums

Traukā liek bezpiedevu jogurtu, samaisa ar čia sēklām un cukuru (ar šo daudzumu pudiņš sanāk mēreni salds, ja patīk ...

Samaisa grieķu jogurtu ar medu un sēklām. Rotā ar sakapātiem valriekstiem un ...