Zivju diētiskās kotletes
Zivs fileju samaļ, pievieno olas baltumu, olu, kukurūzas miltus. Visu samaisa, pievieno sakapātas dilles, veido kotletes ...
Zivs fileju samaļ, pievieno olas baltumu, olu, kukurūzas miltus. Visu samaisa, pievieno sakapātas dilles, veido kotletes ...
Kāpostus izvāra vieglā sālsūdenī vai tvaicē. Gatavus kāpostus sablenderē vai samaļ. Pievieno sakapātu sīpolu, olu ...
Žāvētas melnās plūmes pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Vārītos burkānus ...
Vistas gaļu samaļ, pievieno olu baltumus, maltas auzu pārslas - visu samaisa. Ja vēlas, var pievienot kurkumu ...
Brokoļus notīra, sadala „rozetēs” , liek nelielā daudzumā verdošā ūdens un sautē apmēram 15 minūtes. Izņem no ...
Diētiskie salāti. Vistas fileju un burkānus izvāra, sagriež gabaliņos. Pievieno zaļos zirnīšus, jogurtu, sāli pēc garšas ...
Šķīvī liek lapu salātus, tomātu sagriež nelielos gabaliņos. Uzber sāli, piparus pēc garšas. Olīveļļu samaisa ar balzametiķi ...
Visas sastāvdaļas sablenderē. Masu lej saldējuma formiņās, liek saldētavā, kamēr sastingst ...
Valriekstus apgrauzdē sausā pannā, pāris minūšu. Bietes un vistas gaļu sagriež gabaliņos, valriekstus sadrupina ...