Gardedis.lv / Olu ēdieni

Kabaču omlete

Kabaču omlete

Kabačus rupji sarīvē, nožmiedz sulu. Pievieno ķiploku spiedē saspiestus ķiplokus, pieber sāli. Nelielā piena daudzumā ...

Sēņu un puravu omlete

Sēņu un puravu omlete

Puravi pārstāv sīpoldzimtas dārzeņus, pie kuriem pieder arī ķiploki un sīpoli. Pētījumi liecina, ka tie samazina dažāda veida gremošanas vēža risku.

Omlete ar spinātiem

Omlete ar spinātiem

Spinātus sīki sagriež, sajauc ar dillēm un pārlej ar sakultām olām, rūgušpienu, kam pievienotas sinepes. Cep cepeškrāsnī, līdz ...