Gardedis.lv / Olu ēdienu receptes
Omlete ar desu un papriku
Vienkārša un ātra recepte vienmēr noderēs, kad nav īsti laika gatavot brokastis - garšīgi un sātīgi.
Dārzeņu omlete ar mocarellu
Jūs varat ātri pagatavot gardu ēdienu dažu minūšu laikā, ja jums ir vistas olas un mocarella.
Tomātu un pupiņu sacepums ar olu
Pat no nedaudz produktiem varam pagatavot garšīgas un iespaidīgas vakariņas. Turklāt ātri. Ola būs tā, kas nodrošinās tik nepieciešamās vērtīgās olbaltumvielas un sāta sajūtu.
Sviestmaize ar olu, tomātu un mocarellas sieru
Maizītes varam apgrauzdēt tosterī, bet varam tās no abām pusēm apsmērēt ar olīveļļu un apgrauzdēt uz pannas.
Pupiņas ar tunci un plaucētu olu
Plaucēta ola ar mīkstu olas dzeltenumu, kuru pārdalot dzeltenums iztek pāri pupiņām, šajā ēdienā ļoti iederas. Ja ir steiga un mazāk laika gatavošanai, to var aizstāt ar mīksti vārītu olu. Tad šis ēdiens būs ļoti, ļoti ātri pagatavojams.
Tortilja pildīta ar omleti
Tortilja ar pildījumu ir brīnišķīgs brokastu ēdiens. Vēl labāk – pusi var apēst brokastīs, savukārt otru pusi ielikt kastītē līdzi uz darbu.
Veselīga uztura šķīvja izaicinājums: maciņam draudzīgas 7 receptes visai nedēļai
Latvijas apvienota putnkopības asociācija un kustībā “Olas ir spēks!” sveic Pasaules olu dienā un piedāvā pagatavot veselīgus un sātīgus ēdienus pēc Ārijas Avotas receptēm!
Olu kotletes ar sieru
Olas un sieru sarīvē uz rupjās rīves. Pievieno jēlu olu, 1 ēdamkaroti rīvmaizes, sāli, piparus un mīļākās garšvielas vai ...