Vistas gaļas diētiskās kotletes

1. Vistas gaļu samaļ, pievieno olu baltumus, maltas auzu pārslas - visu samaisa.
2. Ja vēlas, var pievienot kurkumu, kariju - ar mitrām rokām veido kotletes.
3. Kotletes tvaicē 15-20 minūtes.
4. Pasniedz karstas, ar sojas mērci, dārzeņu salātiem un svaigu ananāsu sulu.

Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!