Diētisks biezpiena sacepums 5 minūtēs

Diētisks biezpiena sacepums 5 minūtēs Foto: Diētisks biezpiena sacepums 5 minūtēs

Sastāvdaļas

  ● 1 paciņa biezpiena
  ● 1-2 āboli
  ● 5 žāvētas melnās plūmes
  ● Activia jogurts bez piedevām
  ● malts kanēlis
  ● vanilīns 

Pagatavošana

  1. Biezpienu samaisa ar Activia jogurtu.
  2. Ābolus sarīvē, žāvētas melnās plūmes sīki sagriež.
  3. Visu samaisa, uzkaisa kanēli, vanilīnu.
  4. Masu liek traukā, kas piemērots mikroviļņu krāsnij.
  5. Cep mikroviļņu krāsnī 5 minūtes.
  6. Sacepumu atdzesē un nostādina mikroviļņu krāsnī.
  7. Pasniedz ar ceptiem āboliem, jogurtu, rotā ar piparmētru lapiņām.
  
  
  
recepte skatīta ... reizes



Šodien skatītākās receptes