Mazkaloriju kalmāru salāti

Mazkaloriju kalmāru salāti Foto: Mazkaloriju kalmāru salāti

Sastāvdaļas

● 250-300 g kalmāru
● 1-2 tomāti
● 100-200 g liesa siera
● 1 ķiploka daiviņa
● jogurts bez piedevām

Pagatavošana

    1. Kalmārus notīra un vāra sālsūdenī 1-2 minūtes, sagriež salmiņos.
    2. Tomātus sagriež salmiņos.
    3. Ķiploka daiviņu saspiež ķiploku spiedē.
    4. Sieru sarīvē uz rupjās rīves.
    5. Visas salātu sastāvdaļas samaisa un pārlej ar jogurtu.
  
  
  
recepte skatīta ... reizes



Šodien skatītākās receptes