Zemeņu - banānu veselīgais saldējums

Zemeņu - banānu veselīgais saldējums Foto: Osvalds Kravalis

Sastāvdaļas

● 2 banāni
● 300 grami saldētu zemeņu
● paciņa saldā krējuma jogurta ar zemenēm (400 grami)

Pagatavošana

  1. Banānus nomizo un sagriež.
  2. Zemenes sasaldē.
  3. Abas sastāvdaļas sablenderē.
  4. Pievieno jogurtu.
  5. Saputo.
  6. Pilda vafeļu glāzītēs.
  7. Liek saldētavā, gaida līdz sasalst (3 stundas noteikti).

- par sastāvdaļu proporcijām var neuztraukties, būs garšīgs un veselīgs jebkurā gadījumā

- viena saldējuma izmaksas 0,25-0,35 Euro, atkarībā no tā vai zemenes pērkam vai lasām pašu dārzā

- pirms ēšanas 10 minūtes paturam istabas temperatūrā

No šāda daudzuma sanāks 8 saldējumi.

Recepti iesūtīja: Osvalds Kravalis

  
  
  
recepte skatīta ... reizes



Šodien skatītākās receptes