Foto: Graudu maize ar olu un tunci
Sastāvdaļas
- 8 graudu maizes šķēles
- 4 cieti vārītas olas
- 1 kārba tunča savā sulā
- 4 tomāti
- salātu lapas
- pētersīļi
- malti melnie pipari
- sāls
Pagatavošana
- Olas noloba un sagriež ripiņās. Tomātus sagriež šķēlēs.
- Uz maizes šķēles liek salātu lapu. To pārklāj ar tomātu šķēli, pārkasa ar sāli un pipariem pēc garšas.
- Uz tomāta liek tunča gabaliņus, saplucinātam pētersīļu lapiņām.
- Pa virsu liek otru maizes šķēli un sviestmaizi sastiprina ar koka iesmiņu. Atstāj 5 minūtes, lai garšas ievelkas.
Sātīgas un ļoti veselīgas brokastis vai uzkodas.
Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!
