Gardedis.lv / olas
Bietēs marinētas pildītās olas
Marinēt var ne tikai gurķus, tomātus un citus dārzeņus, bet arī olas. Taču, pirms marinēt olas bietēs, jāatceras, ka jo ilgāk olas atradīsies marinādē, jo intensīvāki rozā tonī iekrāsosies un iegūs skābāku garšu.
Spinātu salāti ar olām un silto bekona mērci
Ideja neikdienišķiem salātiem: divas veselīgas sastāvdaļas - spināti un olas - kuras papildina kraukšķīga bekona mērce.
Olu salāti ar mazsālītu lasi
Šie sātīgie salāti paredzēti kruasānu un brokastmaižu pildīšanai, bet tos var pasniegt arī kā patstāvīgu ēdienu. Protams, kruasānu vietā var izmantot jebkuru maizi, kas vien pašiem garšo. Vēlams to pirms pārziešanas ar salātiem apgrauzdēt.
Kā pagatavot IDEĀLU OMLETI?
Tikai trīs sastāvdaļas: šefpavārs Māris Jansons iesaka, kā pagatavot ideālu omleti. Tiem kuriem garšo omlete ir vērts izlasīt šo. Lai izdos perfekta omlete! Lai izdos perfekta omlete!
Omlete ar šķiņķi
Vienkāršs un garšīgs risinājums tiem, kas nevēlas tērēt daudz laika brokastu gatavošanai!
Jūras kāpostu salāti ar majonēzi
Vienkāršs un garšīgs risinājums tiem, kas nevēlas tērēt daudz laika brokastu gatavošanai!
Kā novārīt perfektu olu
Specialistu skaidrojums par olu vērtību veselīgas pārtikas grozā. Ola ir burtiski iekapsulēts ne tikai olbaltumvielu, bet arī makro un mikroelementu avots!