Foto: 7 neparastas, mazkaloriju maizītes
Pamatam - pilngraudu maize
1. Lasis, gurķis, liess krēmsiers, loki.
2. Kimči kāposti, cieti vārīta ola, melnās sezama sēkliņas.
3. Drupināti rieksti, tomāts, cepta ola.
4. Lapu salāti, omlete, Čederas siers.
5. Ananāss, krēmsiers, Kešjū rieksti.
6. Konservētas vai pagatavotas pupiņas tomātu mērcē, cepta ola, kinza.
7. Tomātu mērce Marinara, pašot ola (bez čaumalas izvārīta ola), baziliks, Parmas siers.
