Gardedis.lv / vistas fileja

Vistas fileju sagriež porciju gabalos. Sīki sakapā sīpolu un ķiplokus. Bļodā liek gaļu, sīpolu, ķiplokus, tomātu pastu, olu ...

Vistas gaļu samaļ, pievieno olu baltumus, maltas auzu pārslas - visu samaisa. Ja vēlas, var pievienot kurkumu ...

Vistas fileju, sīpolu un olīveļļu samaļ, pievieno miltus, olu, garšvielas un sāli - samaisa. No maltās gaļas masas ...

Filejas sagriež nelielos gabalos, pārkaisa ar sāli un pipariem, sīpolus sagriez šķēlītēs un apgrozot apcep sakarsēta ...

Gatavo grauzdiņus - baltmaizes šķēles sagriež 1,5 cm lielos gabaliņos. Augu eļļu samaisa ar sakapātu ķiploka ...

Diētiskie salāti. Vistas fileju un burkānus izvāra, sagriež gabaliņos. Pievieno zaļos zirnīšus, jogurtu, sāli pēc garšas ...

Vistas fileju sagriež nelielos gabaliņos, liek bļodā. Pievieno piparus, sāli ...

Samaisiet garšvielas, kuras Jums vislabāk garšo (piem. malts koriandrs, piparu maisījums, hmeli-suneli, malta paprika), sāli ...

Vistas fileju sagriež gabalos un izdauza ar gaļas āmuriņu, uzber sāli, piparus, noliek malā. Sīpolu sarīvē vai sasmalcina ...

Vistas ēdiens, ar zemu tauku saturu, mazkaloriju, kas iepriecinās ikvienu sievieti.