Mazkaloriju mafini ar vistu un dārzeņiem
Uzkodu receptes
biezpiens
garšvielas
ola
saldēti zaļie zirnīši
sāls
vistas krūtiņas
ziedkāposti
Foto: Mazkaloriju mafini ar vistu un dārzeņiem
Sastāvdaļas
- 1,5 vistas krūtiņas
- 200 g biezpiena ar zemu tauku saturu
- 100 g ziedkāpostu
- 150 g saldētu zaļo zirnīšu
- 1 ola
- sāls, garšvielas pēc garšas
Pagatavošana
- Vistas krūtiņu sagriež kubiņos.
- Ziedkāpostus sadala mazās ziedkopās.
- Visas sastāvdaļas apvieno, liek formiņās un cep cepeškrāsnī 200°C temperatūrā, kamēr zeltaini brūni.
recepte skatīta ... reizes
Šodien skatītākās receptes
