Foto: Diētiskās mazkaloriju pankūkas
Sastāvdaļas
- 1 ola
- 2 glāzes ūdens
- 1 glāze rudzu miltu
- 3 ēdamkarotes augu eļļas
- liess skābais krējums pēc garšas
Pagatavošana
- Blenderī sakuļ olu, pielej ūdeni un vēlreiz sakuļ, maisot, pakāpeniski pievieno miltus.
- Mīklai jābūt kefīra konsistencē.
- Pievieno augu eļļu un vēlreiz sakuļ.
- Pankūkas cep sakarsētā pannā.
- Pasniedz ar liesu skābo krējumu.
Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!
