Veselīgs krāsainais kokteilis ar zemenīti

Sastāvdaļas

Zaļš:

• 100 g kāpostu (sakapātu)
• 3/4 glāzes ābolu sulas
• 1 ēdamkarotes citrona sulas
• 1/4 glāzes ledus
• šķipsniņa malta ingvera

Rozā:

• 1/2 glāzes biešu sulas
• 1/4 glāzes kokosriekstu piena
• 2-3 svaigas zemenes
• 1/4 glāzes saldētu zemeņu
• 1/2 banāna

Zeltains:

• 1/2 glāzes mango
• 1/2 glāzes saldētu persiku
• 3/4 glāzes apelsīnu sulas
• 1/2 banāna

Zils:

• 1/3 glāzes melleņu
• 1/2 glāzes apelsīnu sulas
• 1 kivi
• 1/2 banāna
• ledus- pēc izvēles

Violets:

• 1/2 glāzes melno jāņogu (upeņu)
• 1/2 glāzes jogurta (bez piedevām)
• 1/4 glāzes piena