Veselīgs dārzeņu dzēriens bērniem

Veselīgs dārzeņu dzēriens bērniem Foto: dieta.pl

Sastāvdaļas

  • 200 g burkānu
  • 200 g svaigu kāpostu
  • 100 g rāceņu
  • 100 g kāļu
  • 1 l karsta ūdens

Pagatavošana

  1. Burkānus, rāceņus un kāļus nomazgā, notīra, noskalo, sagriež gabaliņos, liek katlā, uzlej ūdeni, uzliek vāku un uz mazas uguns liesmas vāra 20-25 minūtes.
  2. Pēc tam notīra kāpostus, sagriež salmiņos, samaisa katlā ar dārzeņiem un vāra vēl 25-30 minūtes.
  3. Gatavo novārījumu izkāš.
  
  
  
recepte skatīta ... reizes



Šodien skatītākās receptes