Mazkaloriju tunča salāti

Mazkaloriju tunča salāti Foto: Mazkaloriju tunča salāti

Sastāvdaļas

● 2 bundžas konservēta tunča savā sulā
● 1 sarkanais sīpols
● 300 g vārītu rīsu
● 200-300 g konservētas kukurūzas
● 4 olas
● skābais krējums pēc garšas

Pagatavošana

    1. Tunci izņem no bundžām un samīca ar dakšiņu. 
    2. Olas cieti izvāra un sīki sagriež.
    3. Sarkano sīpolu sīki sakapā.
    4. Bļodā liek rīsus, kukurūzu, olas, sīpolu, tunci - samaisa.
    5. Salātus pārlej ar skābo krējumu, sāli un piparus nav nepieciešams pievienot, jo salātiem jau ir izteikta garša.
  
  
  
recepte skatīta ... reizes



Šodien skatītākās receptes