Brokoļi ar ķiplokiem

Brokoļi ar ķiplokiem Foto: Brokoļi ar ķiplokiem

Sastāvdaļas

  • 500 g brokoļu
  • 10 g ķiploku 
  • sāls, augu eļļa pēc garšas

Pagatavošana

  1. Brokoļus izvāra sālsūdenī vai iztvaicē.
  2. Vislabāk ir tvaicēt, jo tad brokoļi saglabā vitamīnus, ir kraukšķīgi un nav pārvārīti.
  3. Ķiplokus sakapā. 
  4. Dziļā pannā uzkarsē augu eļļu, maisot ātri apcep ķiplokus.
  5. Pievieno brokoļus, sakrata, pieber sāli.
  6. Pannai uzliek vāku, pakarsē uz mazas uguns dažas minūtes.

Patīk recepte? Iesaki draugiem. Paldies!

... reizes
    



Šodien skatītākās receptes